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2.制作鹰嘴豆汉堡:甜薯削皮切小丁,裹上橄榄油,于350℉/180℃烤箱中烤约15分钟至柔软3.藜麦煮熟,放凉备用(比例约为1/3杯干燥藜麦搭配2/3杯水)4.将淘洗后沥干的鹰嘴豆、甜薯丁、洋葱末与蒜末在食物调理机里暂停间歇搅拌数次至混合5.取一中盆加入甜薯豆泥,与煮熟的藜麦、香料、海盐及胡椒混合均匀,均等分成四份6.用手塑形成一直径约8公分的圆饼,于350℉/180℃烤箱烤20~25分钟至定型熟成,表面微微上色7.制作酪梨优格酱:将所有材料混合均匀,以适量海盐调味,调至方便涂抹的稀稠度8.汉堡面包剖半,切面朝上,以上火烤3~5分钟至酥香上色(或以平底锅干锅烘烤)9.在面包底层叠上羽衣甘蓝、蕃茄片、汉堡排,抹上酪梨优格酱即可(搜狐)责任编辑:袁丹华

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缺乏敏感的情感,他们被认为具有“气死其他十一个座”的能力。

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给主人留下些什么吧!~~

余仕杨2019-12-16

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走进迪士尼仿佛进入了一个无比梦幻的童话世界,平时在屏幕里看到的角色,现在都鲜活地跳进现实世界里,触手可及。

王飞飞2019-12-16 01:54:46

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晋哀侯2019-12-16 01:54:46

推荐:美食家庄臣(大洋网)责任编辑:袁丹华,被誉为“诗一般的名字,画一样的村落”。。别忘了,爱是有独占性的!魔羯座——特色:自制的眼神  你内心的热情不易被发现也不易被点燃,但你的务实会让你的爱情也用心规划过,谨慎的散发你的魅力。。

陈嘉逸2019-12-16 01:54:46

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任博2019-12-16 01:54:46

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